夏日炎炎，不少人趁機到沙灘曬太陽，希望曬出一身漂亮古銅色。雖然古銅色的皮膚看似健康，但其實背後暗藏危機，皆因古銅色其實由皮膚受照曬後所產生的黑色素形成，意味皮膚已受紫外線傷害，隨時增加患皮膚癌的風險！

事實上，過往皮膚癌較常見於西方白種人，但近年本港的皮膚癌個案卻「急起直追」。翻看醫管局數字，本港皮膚癌新症數目已無聲無息地從2000年的503宗，上升至2016年的1,063宗，升幅超過一倍，更進佔本港十大癌症第七位，風險絕對不容忽視。

過度曝曬增皮膚癌風險

陽光的紫外線大致可分爲UVA、UVB和UVC三種，由於UVC在通過大氣層時已被吸收，所以我們平時接觸的紫外線以UVA佔大多數，剩餘的便是UVB，兩者皆有機會引致皮膚癌。此外，UVA是導致皮膚老化、產生皺紋的元兇，而UVB則會造成皮膚發紅及曬傷。

對於皮膚癌，坊間存在不少謬誤。有人誤以爲多次到沙灘曬太陽，日積月累下才算過度曝曬，實情是只要皮膚曾經曬傷，例如因曬傷而形成水泡，日後患上皮膚癌的風險便會增加。

另外，有人誤以爲天然陽光才有紫外線，其實室內日光燈同樣有紫外線，且沒有安全使用量，使用次數越多，患皮膚癌機會越高，為降低風險應可免則免。

怎樣預防皮膚癌？

防曬是預防皮膚癌的最有效方法。選購太陽油時應同時留意產品的SPF及PA值，兩者分別代表阻隔UVB和UVA的能力。值得留意的是，防曬系數越高，不代表防曬能力會按比例增加，以SPF15和SPF30為例，兩者分別能夠抵禦93%和97%的UVB紫外線，差距不大。因此進行一般戶外活動，使用SPF30度的防曬產品已經足夠。如到沙灘受太陽長時間照射，可考慮SPF50度的防曬產品，並每隔兩小時再塗抹全身，當進行水上活動或因炎熱天氣而大量流汗，便需每隔一小時補塗防曬乳液。

別以爲天生膚色較黑便無需防曬，的確，較深色的皮膚意味皮膚擁有較多黑色素，而黑色素在一定程度上能夠保護皮膚免受紫外線傷害，但這種保護能力有上限，在過度曝曬的情況下，不論任何膚色的人士都會暴露於皮膚癌的風險。至於天生膚色白晳，而且在曬太陽後傾向曬傷而非曬黑的人士，他們更加屬於皮膚癌的高危一族。

定期檢查 及早發現

除了做足防曬措施，定期檢查自己的皮膚也是對付皮膚癌的良方。皮膚癌可分爲非黑色素瘤和黑色素瘤兩大類，徵狀各異。非黑色素瘤皮膚癌佔超過9成皮膚癌個案，多發生於頭頸、鼻子、雙手等暴露於陽光的部位；至於較爲少見的黑色素瘤皮膚癌，則有過半數發生於足部。早期皮膚癌大多只是新增細小的墨痣，患者容易忽略，繼而錯失治療黃金期。

早期的皮膚癌一般可以手術或放射治療根治。至於不能接受手術切除的第三、四期皮膚癌病人，則可以先透過檢測找出腫瘤是否有基因突變，如有，可考慮使用標靶治療，否則，近年新興的免疫治療亦可幫助皮膚癌患者延長壽命。