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【超級食物】抗氧化最佳食材羽衣甘藍應該怎樣吃?功效,營養,禁忌一次看清!(附三款食譜)

究竟羽衣甘藍的營養價值有多高?怎樣吃才能發揮最大功效?又有哪些人應該避免食用?這篇文章將一次過解答,並附上三款簡單又美味的食譜,讓你輕鬆將這款超級食物融入日常飲食之中!

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【劉Sir理財教室】香港家庭每月開支多少?4個制定儲蓄計劃的小貼士!

無論是生活開支還是育兒成本,近年也有不斷上升的趨勢,因此不論是二人家庭或是三代同堂,家庭的理財規劃也是刻不容緩。大家也應該儘早確立清晰和可行的儲蓄目標,為家庭築起經濟安全網。今天,就讓我劉Sir與各位讀者分享一些家庭理財及儲蓄之道,為未來做好準備!

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【2025私家醫院收費創新高】常見手術、住院病房每日收費一覽!

隨著醫療科技的不斷進步和醫療需求的增加,醫療成本也隨之上漲。根據一間國際人才、風險及資本諮詢公司在去年10月發布的全球348間保險公司調查報告*,醫療福利成本的增長勢頭未見放緩,預計在未來幾年將持續高增長。今次,我們整合了香港13間私家醫院收費,以供大家參考。

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【Dr Chiu話你知】突發嘔吐、腹瀉?諾如病毒感染原因、傳播途徑、症狀、治療及預防方法一次看清!

你是否也曾經經歷過這樣的情況,突然感到噁心,甚至嘔吐和腹瀉不止,整個人虛弱得連站起來都覺得吃力?很多時候,我們會先懷疑自己是否吃壞了肚子,但你有沒有想過罪魁禍首並非食物變質,而是諾如病毒(Norovirus)作怪?

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